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imaginez un cours de groupe hebdomadaire directement sur votre lieu de travail
-Prévenir les blessures et l’ostéoporose
ce cours en plein-air est génial
-> L'essayer c'est l'adopter
Cardio maman-poussette ÉTÉ août 2026 Horaire:cours à l'unité imaginez un cours de groupetoutes les mamans (ou enceinte) qui souhaitent se remettre en forme leur rythme en plein air Sainte Catherine de la Jacques Cartier avec un cardio modr et des exercices musculaires. L'entranement est toujours adapts selon la condition de chacune tout en offrant des options d'intensit. La discussion est au rendez vous et les liens se tissent rapidement au fil de la saison. Bienvenue galement aux mamans de Fossambault et Portneuf. > en cas de pluie,
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