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AYUDAS ERGOGENICAS Y NUTRICIONALES ISAIAS ISABEL con el pesar de losEn este libro se exponen las ventajas y las limitaciones de muchos suplementos y en que momento y con que deportistas utilizarlos para obtener los mejores resultados. Para ello, el autor desarrolla los conceptos bsicos de la energtica del esfuerzo y de la nutricin deportiva antes de introducir las ayudas ergognicas y nutricionales. Tambin se dedica un captulo a las sustancias dopantes utilizadas como ayudas ergognicas y un ltimo captulo que es una gua