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Steps con 3 niveles de altura
la mala postura o el estrés
los cuádriceps y los glúteos
Pecho plano e inclinado
Barra para Marco de Puerta Accesorios de Ciclismo Steps con 3 niveles deBeneficios: Fortalecimiento muscular: Las dominadas son un ejercicio compuesto que trabaja varios grupos musculares de la parte superior del cuerpo, incluyendo la espalda, los hombros, el pecho y los brazos. Al realizar dominadas con regularidad, puede aumentar su fuerza muscular y desarrollar una mayor definicin muscular. Mejora de la postura: Las dominadas tambin pueden ayudar a mejorar su postura al fortalecer los msculos de la espalda y el core.
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