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BIBLIA DEL YOGA, LA BAUM / CARROLL son el factor clave enLa yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios lmites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y tambin un intenso bienestar espiritual y fsico a quienes lo practican. Con ms de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una gua excepcional
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