Wertekarten für Psychotherapie, Beratung und Coaching Achtsamkeit & Selbstfürsorge Im Alltagsstress gehen wir selbst

Im Alltagsstress gehen wir selbst oft unter

Die Übungen sind so konzipiert

Hierzu ist für jeden Wochentag ein Feld vorhanden

3 Meter Schnur zur Aufhängung

Wertekarten für Psychotherapie, Beratung und Coaching Achtsamkeit & Selbstfürsorge Im Alltagsstress gehen wir selbstWerte sind unser innerer Kompass, der definiert wer wir sind und wie wir sein mchten. Ein werteorientiertes Leben zu fhren, wirkt sich positiv auf die psychische Gesundheit aus. Das Wertekartenset Mein innerer Kompass kann in Einzelsitzungen in der Psychotherapie, wie der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT), in der Beratung und im Coaching eingesetzt werden. Die Auswahl und Priorisierung individueller Werte hilft bei der Zielsetzung,