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die deinen Alltag bereichern
die Betroffene meistern müssen
Schön für Garten
Die komplette Schule umfasst 2 Bände
Mindfulness für Läufer (Maik Becker) die deinen Alltag bereichernTauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Krper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfhigkeit durch die Anwendung von Achtsamkeitspraktiken. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine unkomplizierte Entdeckungstour, die die wechselseitige Beziehung zwischen Laufen und Bewusstsein beleuchtet. Von praktischen Tipps fr den Trainingsalltag bis hin zu
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