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Audio / Connectivité
Récompensé aux International Awards 2024 du magazine Apnea Passion
moniteur et entraîneur fédéral
les manches et le col apportent davantage de souplesse et de confort pendant l’effort
LIVRE APNEOLOGIE TOME 1 destockage Audio / ConnectivitéLivre Apnologie Tome 1 Philippe Valentin Les bases mentales de lapne Le tome 1 dApnologie pose les fondations essentielles de la pratique : comprendre son mental, matriser sa respiration et adopter la bonne attitude sous leau. Un ouvrage la fois technique et introspectif, accessible tous les niveaux. Points cls Approche centre sur le mental Techniques de ventilation et de compensation Mthodes de relaxation appliques lapne Accessible aux dbutants comme
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